Cuida tu salud con estos alimentos

cuida tu salud

Cuando llegan las bajas temperaturas, los resfriados suelen ser comunes, manifestándose con molestos síntomas que nos impiden realizar nuestras actividades diarias. Por eso cuida tu salud con estos alimentos, los que fortalecen el sistema inmunológico y te ayudarán a estar más sana y fuerte.

Cuida tu salud

Gracias a algunos alimentos puedes mantener una buena salud, ya que tienen propiedades anti bacterianas, anti inflamatorias, poseen un alto contenido de vitamina C y fortalecen el sistema inmunológico. Por eso agrega a tu alimentación diaria alimentos como propóleo, miel, cebolla, ajo, betarraga, jengibre y huevos.

No es necesario que recurras siempre a medicamentos ni vitaminas en cápsulas, cuida tu salud con buenos alimentos que contengan propiedades que te ayuden a estar siempre fuerte y sana.

 

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