6 efectivas estrategias para mejorar la motivación

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Dicen que sin motivación no hay felicidad y es muy cierto. Cuando las cosas no son como esperamos, nos ponemos de mal humor y tenemos muy poco ánimo; pero debemos entender que esto es algo pasajero. Es importante tener una actitud positiva para alcanzar lo que queremos, esto nos ayudará a vencer obstáculos y situaciones que pueden ser difíciles, donde la clave está en seguir algunas estrategias para mejorar la motivación; las que son muy útiles cuando necesitamos algo de ayuda porque las cosas no van bien.

Estrategias para mejorar la motivación y tener actitud positiva

1.Diviértete: una de las mejores estrategias para mejorar la motivación, sin importar el cansancio o si tienes mucho trabajo, nunca puede faltar la diversión. Cualquier camino que sigamos para alcanzar un objetivo puede ser divertido, solo depende de nosotros.

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2. Celebra tus logros: sin importar si un logro es pequeño o grande, siempre es bueno celebrarlos, esta es una excelente forma de motivarse siempre. Esta es una forma de mimarte y dar un impulso para la próxima meta.

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3. Rodéate de buena energía: no existe nada más incómodo que estar cerca de gente negativa, sentimos que nos traspasan esto y al final nos desmotivan. Por eso estar cerca de gente alegre, divertida y de buenas energías es una de las estrategias para mejorar la motivación que puedes seguir. Aunque otra forma de rodearse de buena energía es visitando un bello lugar o leer un libro inspirador.

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4. Escribe: muchos son los estudios que confirman que escribir tiene un gran poder positivo sobre las personas. Si escribes tus objetivos, se multiplican las posibilidades de concretarlos, así que un buen consejo es que escribas lo que quieres lograr y lo que ya lograste.

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5. Fija metas: para todas las personas es bueno tener metas claras, pero estas deben ser realistas, como perder algunos kilos. Si quieres motivarte día a día a conseguir algo, debes tener claros tus objetivos.

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6. Motívate: la última de las estrategias para mejorar la motivación y que dice relación con tomar factores externos e internos de motivación para lograrlo. Entre los factores externos se encuentran las personas de nuestro alrededor, mientras que los factores internos dependen solo de nosotras, la automotivación debe ser profunda y se puede lograr con cada una de estas estrategias.

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